健康、美容とファッション らっきょう食べ過ぎると らっきょうは食べ過ぎると身体に良くない?一日何粒くらいが適量なの? らっきょうと聞くと体に良いイメージがありますよね。 具体的には、 ・疲労回復効果 ・血の流れを阻む血栓を取り払う ・ビタミンB1の吸収をサポートすることで新陳代謝をUP ・滅菌作用 などがあります。 このようにらっきょうは美味しく体にも良いため、 好きな人は1度食べると止まらなくなりますよね。 ついつい食べ過ぎてしまう... 2016年2月26日