健康、美容とファッション

顔のマッサージをした時に、 ゴリゴリ音がするのを感じたことがある人も多いでしょう。 私の場合、特にフェイスラインの顎から耳にかけての辺りを、 強めにマッサージするとゴリゴリ音がします。 でも、どうして顔のマッサージするとゴリゴリ音がするのか？ その状態は体にとってよくないだろうか？ ◆顔をマッサージするとゴリゴリ音がす...

ダイエットに良い食材に「麩」がいいんじゃないか？などと思ったのですが、 その理由としては「ダイエット＝なるべく食べない」という考えです。 しかし麩そのものが炭水化物がメインであるならば、ちょっと考えものです。 というのも炭水化物は糖質です。 糖質が豊富に含まれている場合、それを消化できないと脂肪として蓄積されます。 そ...

最近では、健康に気を使う人が昔に比べればかなり増えてきているようです。 特に食料品については、成分表示をチェックするようになった、 という方もそれなりにいるのではないでしょうか。 ただそんな成分表示ですが、よくよくきちんと見ていると、 普段はあまり聞き慣れないものが色々と出てきます。 その中には、食べても大丈夫なのか？...

テレビの健康情報番組などでよく特集されているのが、 「認知症」 「アルツハイマー」 などに関する事だったりします。 どちらも脳に関することで、記憶が曖昧になる事だったような。。。 どちらも同じ意味だったような。。。 アルツハイマー型？とか。。。 はたして認知症とアルツハイマー病は違うものなのだろうか？ ◆認知症とアルツ...

グラノーラは手軽に食べることができ、 健康や肌にもいいと近年注目を集めています。 フルーツが入っていたりと味も様々で、 商品によって特徴は異なりますが食感も含めて好む人が多く、 朝は牛乳をかけて朝食にしている人も多く見られます。 すぐに食べられる手軽さから何度も食べてしまったり、 ついつい食べる量が増えてしまい食べ過ぎ...

夏場には40度を超える猛暑に見舞われる日が結構続いたリします。 エアコンを常時動かしていなければ命の危険に繋がってしまうほどです。 そんな大変便利なエアコンですが、 エアコンが効きすぎる部屋にいると病気になることもあるんだろうか？ ◆エアコンが効きすぎる部屋にいると病気になるんだろうか？ 夏場には頼みの綱であるエアコン...

冬瓜は昔に比べると食べないという人も増えてきて、 実際に料理をしたことがないという主婦や、 食べたことがないという人も珍しくなくなっています。 また、漢字で冬の瓜と書くことから、 冬の野菜と勘違いされることさえしばしばです。 冬の瓜と書く冬瓜は実は夏野菜で、 冬まで保存できることが名前の由来となっています。 ですので、...

苦みが特徴のゴーヤは沖縄など特に暑い地域で食されています。 水分も豊富で体を冷やす効果もあることから、 暖かい気候の中で生活する人々にとって、理にかなった食材になっています。 太陽の強い日差しを遮る緑のカーテンとして利用する人も増え、 沖縄に限らず自ら育て暑さ対策の食材として毎日食べる人も少なくないでしょう。 ゴーヤを...

若い時はかかとは潤っていて、何時もツルツルだったという人も多いでしょう。 しかし年齢を重ねるにつれてかかとがガサガサになってしまう事があります。 酷くなると白い粉をふいてしまったり、 ひび割れが起きて血が出てしまう事もあるので注意が必要です。 なぜこの様な、かかとになってしまうのか？ 年齢的なものなのだろうか？ ◆かか...

シアバターとママバターなんですが、これらってどのように違うのだろうか？ ママバターはシアバターが原料？ と思われますが、実際に違いってあるのだろうか？ ◆ママバターとシアバターとは何がどう違うんだろう？ ママバターの成分配合はシアバター100％とあります。 つまりシアバターということになります。 使い心地も個人的には特...