夏の盛りから初秋にかけて実をつけるいちじくは、 上品な甘さとプチプチとした食感が特徴的な果物です。 また、いちじくは不老長寿のフルーツと称されるくらい、 栄養価や薬効が良いくだものでもあるんです。 例えば。。。昔から便秘に効果があると言われているいちじくですが、 その他にも体に素晴らしい効果をもたらす栄養素を含んでいま...