さつまいもは、なんとも言えない甘みがあり、 スイーツに使われることも多くて特に女性には魅力的な食材です。 美味しくてついつい食べてしまう。。。なんてことも。 そんなさつまいもには、 一体どんな栄養があり、カロリーはどのくらいなのでしょうか？ 健康的な食生活を送るためにはどちらも気になるところ。 ◆どんな栄養素があるの？...