健康、美容とファッション

手の甲は陽射しにさらされることが多く簡単に日焼けしてしまいます。 特に自転車通勤の場合ですと、 一定の角度で日光を受けやすく、また長時間直射日光にさらされてしまいます。 とはいえ通勤は毎日行うものですから、 対策をしないと手の甲を中心に日焼けが進みます。 自転車通勤の場合手の甲の日焼けを防ぐにはどうすればいい？ ◆手の...

紫外線は肌に悪い。。。 ですからどうしても日焼け止めは必須アイテムですよね。 しかし。。。 肌の調子が悪かったり、体の調子が良くなかったり、甘い物を食べたりと、 いろんな原因でいきなりできるニキビ。 ニキビはるけど日焼け対策もしなければいけない。。。 そんな時、日焼け止めが肌荒れしてニキビのある肌に負担がかかるのか？ ...

歯を磨いてもすぐに臭いが気になる。。。 歯槽膿漏（歯周病）は悪化すると歯が抜けてしまう恐れがあるのですが、 その病気の進行と同時に口臭に悩まされます。 こういった歯槽膿漏（歯周病）と共にある口臭は治るものなのだろうか？ ◆口臭は治るものなのだろうか？ 歯槽膿漏による口臭が治り具合いは進行度によって違います。 この症状の...

ldlコレステロールは、 血液を検査することで、どれだけ含まれているかがわかります。 検査として一般的なのは会社での健康診断だったりします。 そこで受診した結果として数値が記載されています。 このldlコレステロール数値が高いと、どのようになるのか？ その影響を知っておくことが重要です。 ◆ldlコレステロールが高いと...

病院で見かける機会が多い理学療法士と作業療法士。 どちらも医療従事者で、リハビリを行い国家資格が必要な立場です。 では、いったい、どのような違いがあるのか？ ◆どのような違いがあるのか？ 理学療法士と作業療法士の違いについて知ることは、 どういった目的を持ったリハビリなのかを理解することです。 理学療法士と作業療法士の...

いぼ痔とは正式には内痔核と呼ばれるものです。 肛門にいぼ状の腫れが出来ることで、 排便時の出血や残便感、痛みなどが主な症状となります。 その原因としては ・排便時の過度ないきみ ・妊娠や出産に伴う骨盤内静脈のうっ滞 ・飲酒や香辛料の過度な摂取 などが原因と考えられています。 いぼ痔は、とても身近な症状で、実は多くの人が...

ヘマトクリットとは、 一定量の血液中に含まれる赤血球の数値の割合を示すものです。 ・男性成人では、39-52％ ・女性の場合は、34-44％ とされています。 ヘマトクリットが上記の値よりも高い原因は？ また、高いとなにか問題があるのだろうか？ ◆ヘマトクリットの値が高いとなにか問題があるのだろうか？ 血液は心臓のポン...

子供が鼻風邪を引いたりアレルギー性鼻炎だったりすると、 すぐ鼻がつまってしまいます。 特に夜など鼻水がつまり鼻づまりになって寝苦しく目が覚めたりします。 そのたびに母親としては、なんとかしてあげたいなと思うものです。 大人でも鼻づまりになると息苦しくて集中力も欠けてしまう厄介な症状です。 とはいえ大人の場合ですと鼻をか...

テレビや雑誌でよく酢が持っている健康効果について特集が組まれたりします。 そのため「酢＝健康」という感じで高い認知度があります。 その酢の中でバナナ酢というのは名称から理解できるように、 酢にバナナを漬け込み手がける物を指します。 つまり「酢」に「バナナ」を追加することにより、 ダイエットと美容の両面に役立てられるとし...

夏の盛りから初秋にかけて実をつけるいちじくは、 上品な甘さとプチプチとした食感が特徴的な果物です。 また、いちじくは不老長寿のフルーツと称されるくらい、 栄養価や薬効が良いくだものでもあるんです。 例えば。。。昔から便秘に効果があると言われているいちじくですが、 その他にも体に素晴らしい効果をもたらす栄養素を含んでいま...